Définition des Dao Yin Yang Sheng Gong

Dao Yin est l’ancien nom des Qigong.
Dao : guider, diriger ; régulariser les souffles. Yin : guider, étirer ; stretching.
Les anciens chinois disent : régulariser les souffles pour atteindre l’harmonie interne, pratiquer le stretching pour rendre le corps souple, élastique et solide.
La plus part du temps, les souffles et le stretching sont dirigés par le Yi ( intention ).
Le DaoYin est donc une méthode médicale dans laquelle se combinent mouvements respiratoires, physiques et participation de l’intention.Yang Sheng: conserver la santé pour obtenir la longévité.
D’après le livre « HUANGDI NEIJING », le Yang Sheng met l’accent sur la prévention des maladies : les sages prêtent beaucoup d’attention avant la maladie, avant le désordre ; soigner la maladie établie, régler le désordre déjà présent, c'est comme creuser un puits quand on a soif ou fabriquer des armes pendant le combat.

La création des DYYSG est basée sur ces anciennes théories, enrichie par la médecine traditionnelle chinoise, la médecine occidentale, particulièrement la physiologie, l’anatomie, la psychologie, l’éducation, la philosophie, l’esthétique, la musique, les arts martiaux, sans oublier l’expérience au lit du patient, la recherche et l’enseignement au fil des ans.
 

Biographie

Né en 1932 dans la province du Hubei, Maître Zhang Guang De fait partie de la première génération de Masters et Professeurs d'arts martiaux de la nouvelle Chine (1949 ). Il a été directeur de l'Institut de Recherche des Dao Yin Yang Sheng Gong (DYYSG ) et Président du Comité de la Fédération de l'Education Supérieure Chinoise. Actuellement, il est Directeur Honoraire du Centre de DYYSG à l'Université des Sports de Pékin, Conseillé Officiel Permanent et vice secrétaire de la Fédération des arts martiaux chinois.
En 1963, après avoir fini ses études d'arts martiaux, il enseigna cette discipline à l'Université des Sports à Pékin. Puis, il dirigea la recherche sur le développement des DYYSG. Pendant ces quarante dernières années d'enseignement, il a formé de nombreux pratiquants qualifiés en arts martiaux.
Maître Zhang Guang De a combiné le Yijing, la médecine chinoise, les arts martiaux, les arts, l'esthétique et la musique aux cinq éléments de base des DYSSG : systématique, scientifique, pratique, artistique et applicable à tout le monde.

Exercices de santé

SHUXIN PINGXUE GONG (Cœur)

Combinaison de contraction et de relaxation ayant pour but de renforcer la fonction cardiaque, prévenir et soigner les maladies cardio-vasculaires : hyper, hypotension, tachycardie, bradycardie, etc…

 

YI QI YANG FEI GONG (Poumons)

Réunion des principaux exercices pour renforcer la fonction pulmonaire, prévenir et soigner les atteintes pulmonaires : rhume, bronchite, emphysème, asthme etc…

 

HE WEI JIAN PI GONG (Rate et Estomac)

Mouvements dont le but est de renforcer la fonction de la rate et de l’estomac, prévenir et soigner les maladies du système digestif : indigestion, dyspepsie, ulcère gastrique, gastralgie, gastro-entérite, diabète, hémorroïdes, rectocèle, hépatite, cholécystite, lithiase vésiculaire etc…

 

SHU JIN ZHUANG GU GONG (Muscles et Tendons)

Exercices physiques préventifs et curatifs du système locomoteur : douleurs de nuque, des épaules et des jambes, lombalgies, affaiblissement musculaire, difficulté de flexion, dystrophie musculaire, amaigrissement, fatigue du dos, ostéoporose, etc.

Contre-indication : hypertension et maladies cardiaques graves.

YU ZHEN BU YUAN GONG (Reins)

Huit exercices pour renforcer la fonction rénale, prévenir et soigner les atteintes rénales et urinaires : pertes séminales, pollution nocturne, impuissance, éjaculation précoce, hypertrophie de la prostate, néphrite, rétention urinaire, aménorrhée, dysménorrhée, œdème etc…

Pour les femmes enceintes, pratiquer le Qigong des Reins avec prudence.

DAO YIN BAO JIAN GONG (Général de Santé)

Les mouvements se font tout naturellement, doucement, harmonieusement afin d'équilibrer le Yin et le Yang, de faciliter la circulation d'énergie dans les méridiens, tempérer les émotions, ajuster la circulation du sang et du Qi, débloquer les articulations, diminuer la douleur, éliminer les stases sanguines, renforcer les muscles et les tendons et améliorer la qualité de la santé.