Définition du Qi Gong

Le Qi Gong est, dans une phase première, une science physique (renforcer le corps), puis elle évolue vers une science énergétique (le Qi), puis vers une science mentale et se révèle finalement être une science spirituelle.

Afin d'être véritablement en bonne santé, il faut avoir à la fois un corps physique en bonne santé et un esprit calme et sain

Dr Yang Jwing-Ming